THE
FEELGOOD-SYSTEM
Veränderst du dein Erleben, veränderst du deine Realität. Mache Erleben zu deinem Empowerment-Tool.
Unser Ansatz
Erleben ist formbar - wie ein Baukasten
​Erleben geschieht blitzschnell – aber systematisch nach einem klaren Muster.
Das bedeutet: Du kannst Erleben gezielt verändern und neu bauen.
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Denke an Erleben wie an einen Baukasten mit verschiedenen Elementen: Gefühle, Gedanken, Körperempfindungen und Reaktionsmuster. Diese Bausteine kannst du neu zusammensetzen, ergänzen oder verändern – und damit dein Erleben als "Erlebens-State" gezielt gestalten.
Dein Erlebens-State - der Schlüssel für Veränderung
Dein Erlebens-State ist das Fundament: er bestimmt, wer du bist, was du denkst und fühlst - wie du wirkst und was du erreichst.
Bist du in einem kraftvollen State, fühlst du dich klar, fokussiert und energievoll. Bist du in einem State der Unsicherheit, zweifelst du, fühlst dich blockiert und handelst reaktiv. Je bewusster du deinen Erlebens-State steuern kannst, desto handlungsstärker, wirkungsvoller und erfüllter bist du.
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3 Techniken um dein Erleben aktiv zu steuern​​​​​​​
Mit unseren drei Techniken geben wir dir die Werkzeuge an die Hand, deinen Erlebens-State situativ so zu gestalten, dass gewünschte Veränderung, Erfolg und Erfüllung im Alltag folgen.
Aufbau Technik
Wenn du funktionierst und durch den Tag kommst, aber ohne das Gefühl wirklich zu leben. Etwas fehlt, um abends erfüllt ins Bett zu gehen.​
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Erlebens-States bauen & verändern
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Mit der Build-Technik machen wir dein Wunsch-Erleben greifbar: Wir entdecken, welche Bedürfnisse in deinem Alltag zu kurz kommen, machen sie als Erlebens-State greifbar und finden Wege, es in deinen Alltag zu integrieren. Dazu entwickeln wir die Fähigkeiten, diese Momente auch wirklich zu leben: mit klaren Entscheidungen, neuen Verhaltensmuster und stimmiger Kommunikation - für einen Alltag, der sich gut anfühlt. ​
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​Erleben wird in uns erzeugt - von Sekunde zu Sekunde. Verändere dein Moment-Erleben - und der Rest folgt.
Kick-Start Technik
Wenn du hängen bleibst – in Gedanken, die sich im Kreis drehen, in Gefühlen von Frust, Leere oder Müdigkeit. Es fehlt der innere Reset-Knopf. ​
Erlebens-States gezielt aktivieren
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Kick-Starten hilft dir, diese festgefahrenen Erlebens-States bewusst zu erkennen und gezielt in einen Erlebens-State zu wechseln, der dich stärkt und handlungsfähig macht. Du lernst, wie du den inneren Schalter umlegst, um nach einem Rückschlag, einem anstrengenden Tag oder einem Moment der Unsicherheit wieder Energie, Klarheit und Leichtigkeit zu finden.​​​​
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Dein Erleben ist jederzeit beeinflussbar - lerne deinen Erleben-State zu wechseln wie das Swipen auf Social Media.​
Set-Free Technik
Wenn du spürst, dass etwas dich zurückhält, dich festlegt oder blockiert – sei es eine alte Überzeugung, ein Verhaltensmuster oder ein diffuses Angstgefühl.​
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Einschränkende Muster lösen
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Mit der Set-Free Technik durchbrichst du diese unsichtbare Blockaden und gibst dir selbst die Erlaubnis, zu wachsen und dich zu entfalten. Indem du deine Befürchtungen entlarvst und deine inneren Gefahrenzonen durchschreitest, gewinnst du mehr Freiheit und inneren Handlungsspielraum, damit du in wichtigen Momenten frei, mutig und voller Energie handeln kannst.
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Erleben ist weder Realität noch Wahrheit - es ist Feedback und Information. Lerne sie zu lesen und nutze sie!"
Wir arbeiten wissenschaftlich fundiert und praxisnah, für schnelle und effektive Veränderung im Alltag.
UNSER TOOL: DAS ACTION FOTO
...macht Erlebens-States form- und greifbar
Mache deine Veränderung konkret.
​Du weisst, da ist mehr für dich drin – aber wo setzt du an?
Mit dem Action-Foto wird dein Erlebens-State nicht nur sichtbar, sondern auch abrufbar. ​​​​
​Für eine gelingende Umsetzung im Alltag, braucht dein Wunsch-Erleben mehr als eine Vorstellung – es muss mit konkreten Erlebens-Elementen angereichert und als Erlebens-State greifbar werden. Das Action-Foto fängt deinen Erlebens-State in seiner kraftvollsten Version ein – als visuellen Anker, um ihn im richtigen Moment abrufbar zu machen.
Vorne: dein bestärkendes Erleben. Hinten: die Coping-Strategie, mit der du es gezielt aktivierst.
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Bist du interessiert, deine gewünschte Veränderung konkret und umsetzbar zu machen? Dann lass uns deinen Erlebens-State bauen und mit dem Action-Foto verankern.
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